納涼祭無事終了しました。

カムシア納涼祭「わくわく生理ボディー」無事終了しました！

とてもアットホームな雰囲気の中、談笑しながら、生理に特化したゆる体操をしたり、布ナプキンやふんどし、またVゾーンを締め付けないタイプのショーツを紹介したり。

後半は料理セラピストさんが作ってくれた愛情たっぷりのお料理をいただき、甘酒を飲みながら作り方を教わり・・・最後はもう一度身体をゆるめて、浴衣の着付け教室。

こちらでも、浴衣の重みを利用して、身体のセンターを意識したりと、ゆる体操のメソッドを利用していました。

参加者の皆さんは盛りだくさんの企画に、大満足でした☆

ご参加していただいた皆さん、ありがとうございました！！